E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums

Žurnāla “KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA” speciālizlaidums

“Vitamīni (un citas vielas), kas vajadzīgi visiem”

• Vitamīnu nezūdamības likumi. Kas ietekmē to, cik daudz konkrētā vitamīna vai minerālvielas uzsūksies?
•  Kāpēc tik svarīgi, lai netrūktu B grupas vitamīnu. Ko tie dara, kā saprast, kura vitamīna trūkst, un kam tie ir īpaši vajadzīgi?
• Magnija nozīme un deficīta riski. Kas traucē nodrošināt organismu ar vajadzīgo magnija daudzumu, un kā to vislabāk izlabot?
• Dzelzs trūkuma īstie iemesli. Atklājam iespējas, kā uzņemt pietiekami daudz dzelzs un atbrīvoties no anēmijas.
• Vielas, kas sargā un atjauno locītavas. Kuri ir visefektīvākie hondroprotektori, un kad jārēķinās, ka tie nepalīdzēs?
• D vitamīns diabēta profilaksei un – ne tikai tam. Mēs uzņemam desmito daļu no D vitamīna daudzuma, kāds būtu nepieciešams, bet to var labot.