E - KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA
* Saruna ar osteorefleksoterapeitu Marģeru Funku. Osteorefleksoterapija, vienkārši sakot, ir dūriens kaulā, bet to izmanto ne tikai kaulu un locītavu slimību ārstēšanā, arī iekšķīgām slimībām un pat depresijai. “Depresijas gadījumā dur vienā kauliņā plaukstā. Un jāatzīst, ka vieglākas depresijas slimniekam reizēm izdodas palīdzēt pat ar vienu procedūru,” saka dakteris Funka.
* Svara zaudēšanas zāļu riski un ieguvumi. Lai cik vilinoša izklausītos iespēja atbrīvoties no liekajiem kilogramiem ar medikamentu palīdzību, un bieži tie tiešām palīdz, ir jāapsver riski kļūt vēl resnākiem un slimākiem. Arī tādi gadījumi ir.
* Kā veselīgi atbrīvoties no liekā svara. Mēdz teikt, lai nomestu kilogramus, mazāk jāēd un vairāk jākustas, tomēr viss nav tik vienkārši. Pieņemties svarā var izjaukta hormonu līdzsvara, pārdzīvojumu, vielmaiņas traucējumu, toksīnu dēļ, un tas viss ir jāņem vērā.
* Ģeniāli vienkārši vingrojumi, kas “izlabos” stīvu kaklu. Nav jāsvīst, nav jātērē stundas, nav jāvelk sporta tērps, nav pat jāpieceļas no krēsla, tikai regulāri maigi jāizkustina kakls un mugurkauls.
* Kāpēc jāsargā aizkrūtes dziedzeris. Ilgu laiku uzskatīja, ka šim orgānam pieaugušā vecumā nav īpašas nozīmes, jo ar gadiem tas sarūk, līdz vispār kļūst caurspīdīgs. Patiesībā tas ir ļoti svarīgs imūnsistēmai, un tā pārvēršanos taukos vajadzētu bremzēt un attālināt.
* Cik veselīga ir bagātinātā pārtika. Vitamīnu un minerālvielu pievienošana brokastu pārslām un citiem produktiem varētu būt apsveicama ideja. Problēma ir produktos, kam tos pievieno. Un arī pašos vitamīnos.
* Homeopātija sporta traumām. Pat ja nesāksiet pavasarī sportot, homeopāta Deivida Nīdlmena ieteiktie līdzekļi var noderēt sadzīvē gūtiem sasitumiem, sastiepumiem, pamežģījumiem un nobrāzumiem.
*Ārstniecības augi gremošanas problēmām. Dažus var savākt, citus nopirkt aptiekā, bet izmantot dabas līdzekļus vēdera problēmām noteikti ir vērts, jo lielākoties tie ir visiem droši un iedarbīgi.
