E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums

Žurnāla „KO ĀRSTI TEV NESTĀSTA” speciālizlaidums „Kustības labākai dzīvei”

• Kāds treniņš patiesībā vajadzīgs sirdij.
• Fiziskās aktivitātes, ar kurām var atjaunot enerģiju.
• Kustības, kas nomierina satrauktu prātu.
• Krūšu implantu alternatīva: pareizie vingrojumi un dzīvesveida pārmaiņas. 
• Treniņprogramma, kas ļauj uz visiem laikiem iemantot slaidu vidukli.
• Efektīvākie vingrojumi labam pēdu izskatam un veselībai.
• Mīti un patiesība par noliekšanos.
• Vingrojumi, kas remdē muguras sāpes.
• Kuri muskuļi un kā jānostiprina, lai izvairītos no delikātām (nesaturēšanas) problēmām.