E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums

* Intervija  ar kardiologu  Robertu Federu. "Es gribu zināt visus medikamentus, ko cilvēks lieto, un visas slimības, ko ir pārslimojis viņš un varbūt arī viņa vecāki. Es negribu ārstēt problēmu, es gribu ārstēt cilvēku.”

* Svarīgie skaitļi. Kāds ir normāls asinsspiediens, pulss, holesterīna līmenis, glikozes līmenis, ķermeņa masas indekss? Kā tos noteikt un uzturēt normā?

* Karstums un sirds. Vasaras tveice sirds slimniekiem (un ne tikai) rada infarkta un insulta papildu risku. Kā sevi pasargāt?

* Vielas, kas ir īpaši vajadzīgas sirdij. Nevajadzētu pieļaut, ka to trūkst.

* Kas jāēd, lai sirds būtu vesela. Zinātnieki izpētījuši, kurš uztura plāns vislabāk atbalsta sirds veselību.