E- 100 labi padomi PAR VESELĪBU Speciālizlaidums

* Kā veselību stiprina aktiera Riharda Lepera ģimenē.“Nopietnas kaites ārstējam. Ikdienā par slimībām nerunājam un citus arī nemokām,” saka Riharda mamma Doloresa un pateicas, ka ar bērnu un mazbērnu veselību viņiem ir veicies. 

* Vitamīni, ko var lietot visi ģimenē, kas vajadzīgi bērniem un senioriem. Farmaceite provizore Anželika Kuzņecova sniedz padomus, kādi uztura bagātinātāji var noderēt veselības stiprināšanā katrā vecuma grupā.

* Osteoartrīts – ne tikai vecu cilvēku kaite. Pirmās, ārēji grūti pamanāmās osteoartrīta pazīmes sākas jau ar pirmajām krunciņām apmēram 30 gadu vecumā. Pat divdesmitgadnieki var saslimt ar osteoartrītu, tāpēc jāzina, kā locītavas pāragri nesabojāt.

* Galvassāpes un pretsāpju tabletes. “Ja dzersiet ibuprofēnu katru dienu un tā vairākas nedēļas no vietas, varat iedzīvoties nopietnā kuņģa kairinājumā,” brīdina neiroloģe Daina Jēgere. Ārste stāsta, kā pareizi jāārstē galvassāpes un kas visbiežāk ir to pamatā.

* Vai jūsu bērnam ir pārtikas nepanesība? “Ja bērns katru dienu ēd baktērijām bagātīgu jogurtu vai pilngraudu maizīti, bet regulāri sūdzas par vēdersāpēm vai citām nepatīkamām sajūtām, ir vērts aizdomāties par pārtikas nepanesību,” saka uztura speciāliste Eva Šmite.

* Kā atšķirt klepu no klepus? Alergoloģe pulmonoloģe Ineta Grantiņa nosauc konkrētus skaitļus, cik bieži saslimt ar elpceļu infekcijām ir “normāli”. Ja bērns slimo biežāk, jāpievērš uzmanība klepus raksturam – tikai tā var noteikt īsto diagnozi.